¿Por qué me titila
 El ojo?

Una contracción (o tic) del párpado es cuando se tiene un espasmo o un ligero movimiento del párpado superior o inferior. Aparece de repente y puede durar un minuto, horas, días o incluso semanas.

Sin embargo, existen algunos problemas neurológicos que pueden hacer que los músculos de los párpados se contraigan, como el blefaroespasmo y el espasmo hemifacial.

Los espasmos de los párpados más comunes son inofensivos, son leves y no afectan la visión. 

Cuando dura más u ocurre con más frecuencia de lo habitual, hay algunos pasos que se pueden seguir para hacer que desaparezca:

Los espasmos de los párpados ocurren con frecuencia cuando las personas están demasiado cansadas.

DORMIR UN POCO MÁS

1

Como estimulante, la cafeína puede provocar espasmos en los párpados. Limitar la ingesta de café, té o gaseosas, puede ayudar a reducir los espasmos de los párpados.

REDUCIR LA CAFEÍNA

2

En algunos casos, tener ojos irritados u ojos secos, puede provocar espasmos en los párpados. 

“HIDRATAR” LOS OJOS

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Fuente: Academia Americana de Oftalmología

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